Como Fazer Café Emagrecedor !

Aprenda neste vídeo como fazer um café com 3 ingredientes que tem efeitos super termogênicos além de diversos benefícios a sua saúde, super fácil e realmente funciona. 

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Comer de 3 em 3 horas não emagreçe

Comer a cada 3 horas NÃO EMAGRECE!

O simples fato de aumentar a frequência alimentar principalmente comer de 3 em 3 horas é defendido por acelerar o metabolismo, promover mais saciedade e como consequência promover a perda de peso, mas será que isso é verdade e será que existem provas suficientes para apoiar esse hipótese?

Benefícios do Café comprovados Cientificamente

Os benefícios do café estão longe de ser apenas relacionados ao aumento de energia. Apesar de ser comumente demonizado como um hábito maléfico, a ciência comprova que as coisas não são bem assim. Na verdade, algumas xícaras de café por dia podem gerar diversos benefícios que podem afetar direta e indiretamente nos seus objetivos.

Benefícios do café

A verdade nua e crua para o Sucesso

Quando o seu objetivo é chegar ao topo, você precisa usar todo o seu foco. E isso vai bagunçar a sua vida. Aceite isso se você realmente quer chegar lá.

Conheçe Keanu Reeves ?

Esse cara lendo jornal tranquilamente num metrô se chama Keanu Reeves.

7 hábitos que você precisa abandonar se quiser ter sucesso

Correr atrás dos seus sonhos e apostar em projetos pessoais exige uma grande dose de esforço e coragem. Permanecer estático no mesmo lugar, apesar de ser entediante, causa muito menos dor do que ir realmente em busca de algo que você acredita. Muita gente só vê os frutos colhidos do final, e acha que pessoas bem sucedidas tiveram “sorte” – mas na verdade, a palavra sorte em 90% dos casos deveria ser trocada pela palavra “merecimento.”

Medicamentos que não devem ser misturados

Não podemos negar a importância de um remédio. Quando estamos com dor de cabeça, estômago e dente, ou qualquer outra doença o que vem à cabeça é: tomar algo pra aliviar. Porém, se você não tem o hábito de ler bula e ir ao médico cuidado. Aí está uma lista de substâncias que jamais devem ser usadas ao mesmo tempo: